Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
270.7 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 50.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2020:
|
1949 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 96.14g | Carb: 232.81g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Восход Хлеб Народный, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Каша тыквенная, Сливочное Масло. Lunch: Яйцо (Целое), Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Картофель, Капуста тушеная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Перловка Отварная, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|