Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
137.3 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 107.47g | Prot: 66.10g | Carb: 26.32g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Classic, Авокадо Авокадо, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Parmalat Сливки 35%, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Грецкие Орехи, Delicato Кокосовое Масло, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Borges Оливковое Масло Classic, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Мираторг Печень Телячья. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|