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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2408 kcal
Gewicht = 64,3
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141.8 lb
Lost so far: 69.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
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2007 kcal
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Fat: 30.35g | Prot: 107.05g | Carb: 192.75g.
Breakfast: Dulano Hähnchenbrust, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Goldähren Paderborner Roggenmischbrot. Lunch: K-Classic Kräuterquark Leicht, Nautica Stremellachs Classic, D' Antelli Frische Gnocchi. Snacks/Other: Moritz Fiege Pils, Rum. more...
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losing 1.3 lb a week
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 Comments
Dein Gewicht erscheint mir etwas wenig für einen Mann.
09 Nov 20 by member: sype81
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Mir auch...
Mehr als essen kann ich nicht.
Die Mengen von früher schaffe ich nicht mehr.
Seit Wochen bin ich nur im Arbeitsstress, da nehme ich nicht zu.
Aber wird auch wieder besser.
🙂👍🏻
09 Nov 20 by member: thore72
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Vor allem auch bei deiner Größe. Aber das gibt es ja öfter, dass man vor lauter Stress nicht zum Essen kommt bzw. kein Appetit hat... vielleicht solltest du trotzdem mal wieder was Gehaltvolleres einbauen 🤔
09 Nov 20 by member: Ismelda
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Ich habe Appetit und esse was ich möchte.
Natürlich bin ich dann auch satt.
Ich fühle mich gesund wie lange nicht mehr.
Vor der Zeit meiner Fressorgien war ich immer schlank, als Kind sogar zu dünn.
Ich glaube, dass Stress meinen Stoffwechsel anregt.
Wie auch immer, alles im Lot.
09 Nov 20 by member: thore72
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Im Zweifelsfall mal die Schilddrüse checken lassen. Überfunktion geht einher mit gesteigertem Appetit und Gewichtsverlust.
09 Nov 20 by member: Snoozebutton
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Mein Appetit ist ganz normal, weder zu gering, noch überhöht.
Ich fühle mich wohl und gesund.
Ich bin froh, dass ich nur noch ein einziges Medikament (5 mg Ramipril) einnehmen muss, und das werde ich auch noch los.
09 Nov 20 by member: thore72
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Dann ist doch alles OK. Wenn du dich wohl fühlst.
10 Nov 20 by member: sype81
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