Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
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194.2 lb
Lost so far: 93.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 November 2020:
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1620 kcal
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Fat: 72.97g | Prot: 62.26g | Carb: 165.34g.
Breakfast: Aldi Putenbrustfilet, Bellasan Vitareform, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Dinner: Tiko Knusper Filet Käse Kräuter, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art. Snacks/Other: Teviana Kirsch-Streusel-Kuchen. more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
Da haben wir fast Gleichstand! Hab letzte Woche 1 kgzuwenig eingegen und mich diese Woche gewundert das ich nichts abgenommen hab 😂 Zum Glück schreib ich esnoch zusätzlich aif den Kalender !
09 Nov 20 by member: buecherwurm_02
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😂😂😂...ich hätte beim schreiben meine Brille aufsetzten sollen !
09 Nov 20 by member: buecherwurm_02
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Wenn es dir wichtig ist - du kannst jeden Gewichtseintrag auch ändern
09 Nov 20 by member: Multigirl80
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Das freut mich Würmchen.
Wir schlagen wieder zurück.
Kilos auf hoffentlich nimmer Wiedersehen. 😁😂
09 Nov 20 by member: Brigitte 00
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