Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
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119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 November 2020:
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2079 kcal
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Fat: 50.29g | Prot: 110.18g | Carb: 299.91g.
Breakfast: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Perugina Cacao Amaro, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mandorle, Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Bianco Naturale, Ciccio, Fiordifrutta Marmellata Albicocche. Lunch: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Mandorle, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Coscia di Pollo Bollita senza Pelle, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa. Dinner: Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Bresaola di Tacchino. Snacks/Other: Banana, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Mandorle. more...
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gaining 4.6 lb a week
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