Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2020:
|
1901 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 88.91g | Carb: 227.75g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Кэроб, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lunch: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Heinz Кетчунез Соус, Макароны Отварные, Молочное Дело Творобушки, Банан, Арахисовая Паста, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Dinner: Royal Forest Кэроб Плоды, Умалат Сыр Черкесский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katyam0105's weight history
|