|
мс
|
272.1 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2020:
|
2416 kcal
|
Fat: 99.63g | Prot: 113.38g | Carb: 263.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Инской Хлеб Бородинский Особый, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное , Сливочное Масло, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: Лук, Вареное Яйцо, Global Village Опята Маринованные , Щи Кислые, Сити Гурмэ Оладьи из Куриной Печени, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Dinner: Картофель, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Каравай Лаваш Грузинский, Славница Колбаса Варёная. Snacks/Other: Слада Зефир Классический, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вермишелевый Суп, Ашан Сухари из Хлеба. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|