Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 106.06g | Prot: 66.57g | Carb: 29.16g.
Breakfast: Olliani Оливки Греческие "Гигант", Огурец (с Кожурой), Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Помидоры, Borges Оливковое Масло Classic, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Parmalat Сливки 35%, Кабачок, Авокадо Авокадо, Шпинат, Яйцо (Целое), Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Vivani Шоколад 99%, Мираторг Печень Телячья, Масло Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Петмол Сливки 33%, Кетоша Масло Гхи, Цветная Капуста (Замороженная). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|