Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
137.6 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 109.41g | Prot: 61.57g | Carb: 21.63g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Classic, Кабачок, Авокадо Авокадо, Шпинат, Твердый Сыр Пармезан, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Parmalat Сливки 35%, Яйцо (Целое), Помидоры. Lunch: Borges Оливковое Масло Classic, Сало, Vivani Шоколад 92%, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Семга. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|