Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
141.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 34.46g | Carb: 142.93g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный Ананас-Манго, Сладкая Булочка с Корицей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Омлет. Lunch: Стейк Сэндвич. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Жако Кекс с Вишневой Начинкой. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|