Ура 🥳 😍
|
123.0 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2020:
|
1684 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 121.98g | Carb: 80.46g.
Breakfast: Чай, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Кофе, Чай, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Dinner: Сливочное Масло, Кофе, Шампиньоны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
|
1352 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 9 hours and 8 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|