Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
272.9 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
2543 kcal
|
Fat: 88.28g | Prot: 190.28g | Carb: 206.27g.
Breakfast: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Grovo Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Магнит Минтай Отварной. Dinner: Черкизово Уши Свиные с Чесноком, Яшкино Печенье Сдобное, Кальмар Сушеный, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Пиво, Курица Вареная, Майонез, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|