Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2020:
|
1705 kcal
|
Fat: 69.47g | Prot: 99.92g | Carb: 179.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fruttis Йогурт 5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Пятерочка Сливы, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|