Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 106.51g | Carb: 59.01g.
Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Соус Карри, Грин Рэй Нут Консервированный, Куриное Филе Жареное без Масла, Евророс Салат Витаминный из Свежей Капусты. Dinner: Чай с Лимоном, Fit Parad Джем, Протеиновые Оладьи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Сывороточный Протеин. more...
|
losing 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastacuprianowa's weight history
|