Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
275.8 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2020:
|
2225 kcal
|
Fat: 107.45g | Prot: 114.20g | Carb: 199.68g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Картофель, Скумбрия Запеченная, Помидоры. Dinner: Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Грузинский, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Продукт Алтая Слайсы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|