|
Ладно, отдохнули от режима и харе, продолжаем худеть 😅 мне все говорят что я скоро исчезну🤣 но мне оч нужно скинуть ещё 6 кг я смогу 😇
|
125.7 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 120.20g | Carb: 130.10g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай, Кофе, Простоквашино Ряженка 3,2%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Кофе, Hame Паштет из Мяса Птицы, Магнит Хлебцы Бездрожжевые. Dinner: Картошка Печеная, Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красная Цена Халва Подсолнечная, Пирожок с Картошкой, Красная Цена Халва Подсолнечная. more...
|
|
1374 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 10 hours and 35 minutes. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|