Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
127.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 72.49g | Carb: 154.91g.
Breakfast: Сильпо Наполеон , Простоквашино Сметана 15%, Блины с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сильпо Скумбрия Горячего Копчения, Премия Рис. Dinner: Обычные Блины, Цветная Капуста на Пару, Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят . Snacks/Other: Ферма Сыр для Тостов и Панини, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viki201820's weight history
|