|
Это провал, в тысячный раз хочется всё бросить...
Настроение на нуле, кортизол выше нормы в два с половиной раза...
|
186.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2020:
|
443 kcal
|
Fat: 20.52g | Prot: 22.37g | Carb: 44.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Лента Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Фреш Маркет Хлеб Зарайский, Фреш Маркет Хлеб Посольский, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
 Comments
Ничего не понимаю! Вы похудели почти на 2 кг. Почему «провал»?
22 Oct 20 by member: miledyU
|
miledyU, нет, за эту неделю я вообще не сбросила, а даже набрала...
А вообще хожу два года по кругу, сейчас уже поставила калораж 1800, ватило на месяц, сегодня опять ушла в состояние "хомяка"...
22 Oct 20 by member: Худейка оп
|
А если посмотреть на более долгий срок? За месяц вы похудели на 2 кг, немного вернули, но в целом линия тренда все равно идёт вниз))) позитивнее смотрите!)
23 Oct 20 by member: miledyU
|
Ольга, что то не показывает ваш чат ватсап
23 Oct 20 by member: 030769
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|