Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
274.5 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2020:
|
1989 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 126.72g | Carb: 206.04g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Колбаса Докторская, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Яйцо, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Капуста, Лента Куриный Фарш, Картошка Вареная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|