Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
277.1 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2020:
|
1990 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 122.78g | Carb: 199.84g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Сыр, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Пятерочка Груша Конференция, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Омега 3, Barilla Макароны Отварные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Морковь, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Болгарский Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сэн Сой Фунчеза, Куриное Филе Вареное. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Steel Power Long Casein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|