Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2020
|
277.1 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 131.60g | Carb: 151.81g.
Breakfast: Перловка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Слобода Майонез Оливковый 67%, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Капуста, Магнит Банан, Миндаль Миндаль. Lunch: Лук, Ашан Помидор, Вареное Яйцо, Смартори Котлета Куриная Жареная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Колбаса Докторская. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Bavaria Пиво Безалкогольное, Бирка Кальмар Копченый Кольца, Аморе Горбуша Холодного Копчения. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|