Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
277.1 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 83.31g | Carb: 147.55g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Инской Хлеб Бородинский Особый, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Макароны Отварные, Инской Хлеб Бородинский Особый, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Капуста. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|