Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
239.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2020:
|
2694 kcal
|
Fat: 107.58g | Prot: 179.77g | Carb: 273.46g.
Breakfast: Кофе, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Якитория Васаби, Сэн Сой Соевый Соус, Yami Yami Маки с Угрем, Yami Yami Маки с Креветкой, Yami Yami Ролл Тунец, Yami Yami Маки с Лососем, Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Other: ВкусВилл Тартин Пшеничный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|