Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
133.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 69.35g | Carb: 105.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Филевское Мороженое Лакомка, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ультрамарин Горбуша. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elina-12.00.09's weight history
|