Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
113.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 91.98g | Carb: 168.91g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Solgar Omega 3 700 Mg, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Перекресток Инжир Свежий, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Natura Сыр Сливочный, Arla Масло Сливочное. Lunch: Макароны Отварные, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Табрис Куриное Филе Отварное. Dinner: Печень Куриная Жареная, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Тыква, Solgar Omega 3 700 Mg. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азбука Вкуса Торт Ароматная Малина, Цветная Капуста на Пару, Artfruit Авокадо ХАСС, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|