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Auch wenn ich länger nicht meine Mahlzeiten dokumentiert hab, hab ich doch drauf geachtet und fleißig meinen morgendlichen „Sport“ gemacht. Zahlt sich wohl doch ein bisschen aus 😌
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133.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
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1545 kcal
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Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.8 lb a week
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