Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
277.8 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 111.37g | Carb: 224.10g.
Breakfast: Помидоры, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Слобода Майонез Оливковый 67%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Магнит Банан, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Макфа Спагетти Отварные, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Кабачки, Баклажан, Куриный Фарш. Dinner: Steel Power Long Casein, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|