Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
131.6 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 126.16g | Carb: 98.12g.
Breakfast: Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, California Gold Nutrition Коллаген, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яйцо, Овсяная Крупа, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Баклажаны Тушеные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Апельсин, Груша, Красное Яблоко. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения.Макушенко's weight history
|