Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
141.1 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 49.48g | Carb: 139.06g.
Breakfast: Блины с Творогом, Булочка Зерновая, Комо Сыр Плавленный, Лук, Яичный Омлет, Пекинская Капуста, АТБ Помидор . Lunch: Рудь Равиоли по-Сибирски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сочник, Премия Ролл с Курицей и Грибами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
София Пололяка's weight history
|