Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
278.4 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2020:
|
2363 kcal
|
Fat: 99.85g | Prot: 133.57g | Carb: 237.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Золотая Рыбка Морская Капуста с Пряностями в Масле, Приготовленные Мидии, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Печень, Инской Хлеб Бородинский Особый, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|