Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
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250.9 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 September 2020:
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2703 kcal
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Fat: 89.55g | Prot: 134.54g | Carb: 327.29g.
Breakfast: Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Crownfield Special Flakes Chocolate. Lunch: Pomodori, Kania Senape Medio Piccante, Certossa Pan Bauletto Integrale, Coop Edamer Affettato, Salumeo Wurstel di Pollo. Dinner: Peperoncino Rosso in Polvere, Certossa Pan Bauletto Integrale, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Scotti Riso Basmati. Snacks/Other: Marysol Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Alesto Mandorle Californiane. more...
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steady weight
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