Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
172.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 96.56g | Carb: 173.92g.
Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тульский Дворик Холодец Говяжий, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Grow Food Паэлья с Курицей и Морепродуктами, Vитамин Паэлья с Морепродуктами . Snacks/Other: ВкусВилл Капуста Квашеная, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
79081005335's weight history
|