Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
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141.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 September 2020:
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1424 kcal
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Fat: 61.44g | Prot: 83.91g | Carb: 111.55g.
Breakfast: Venchi Cuor di Cacao 75%, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Isola Bio Latte di Nocciola, Ecor Grano Saraceno Soffiato, Melinda Mela Golden. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Le Naturelle Albume d'uovo, Metro Chef Uova, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne e Pelle, Aperol Aperol. Dinner: Ecor Piselli, Metro Chef Uova, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Le Naturelle Albume d'uovo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Magnum Alle Mandorle. more...
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1671 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 49 minutes, Resting - 12 hours and 41 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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