Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
144.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 100.57g | Prot: 109.95g | Carb: 123.12g.
Breakfast: Boombar Candy, Мёд, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Protein Chocolate Almonds. Lunch: Раф Кофе, Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Фисташки, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Chikalab Protein Chocolate Almonds, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Арбуз. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|