Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
145.1 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 84.37g | Carb: 129.67g.
Breakfast: Boombar Candy, Chikalab Protein Chocolate Almonds, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Вареное Яйцо, Молочные Продукты Пушкиногорья Риккота, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Арбуз, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Санта Бремор Форель Слабосолёная, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Мёд, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|