|
Прошли все дни рождения. Начинаем работать!!!
|
283.3 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 144.47g | Carb: 215.72g.
Breakfast: Кабачок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Ашан Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Баклажан, Кабачок. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр, Приготовленные Баклажаны, Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Разносол Грузди Соленые, Огурец (с Кожурой), Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Snacks/Other: Steel Power Long Casein, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Болгарский Перец, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Помидоры, Арбуз. more...
|
gaining 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|