Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
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179.7 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 August 2020:
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1224 kcal
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Fat: 78.02g | Prot: 31.78g | Carb: 158.44g.
Breakfast: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Sesam Ungeschält, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Mandelmus Weiß, Alnatura Kokosöl Nativ, Paranüsse, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. Lunch: Tomaten, Böklunder Geflügel-Salami, Andechser Natur Bio Frischkäse mit Jogurt Kräuter, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Dinner: Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. Snacks/Other: Laugenbrezeln, Zwetschgen, Streuselkuchen, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
29 Aug 20 by member: Levka...
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29 Aug 20 by member: Ritamine__
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Morgen 🌼🍁Schönes Wochenende
29 Aug 20 by member: Suppengrün_
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Ebenfalls 😀 ich mag deinen Namen 🤗
29 Aug 20 by member: Ritamine__
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Danke 🙋♀️Eigentlich bin ich ja die Steffi 😀
29 Aug 20 by member: Suppengrün_
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Dann lüfte ich auch die Tarnung 😀 heiße Carla
29 Aug 20 by member: Ritamine__
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29 Aug 20 by member: Suppengrün_
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Guten Morgen Carla und Steffi ☺️ habt einen schönen Tag ☕💐
29 Aug 20 by member: Franzi 55
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Dir ebenso einen schönen Tag Franzi 🌺🙋🏼♀️
29 Aug 20 by member: Ritamine__
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29 Aug 20 by member: Sabi1965
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