Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
112.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 86.06g | Carb: 190.42g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Аладушкин Багет Классический, Solgar Omega 3 700 Mg, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Магнит Слива, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Natura Сыр Сливочный, Arla Масло Сливочное. Lunch: Коровка из Кореновки Эскимо Круглое, ВкусВилл Окунь Морской Филе , Баклажаны Тушеные, Запеченный Картофель, Салат из Капусты. Dinner: Solgar Omega 3 700 Mg, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Просто Азбука Ряженка Термостатная 1,5-2.5%, Мистраль Гречка Отварная, Фабрика Имени Крупской Шоколад Темный Пористый, Рот Фронт Птичье Молоко, Абрикос, Пятерочка Сливы, Просто Азбука Хлеб Ржаной с Морковью, Artfruit Авокадо ХАСС. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olesya_d.'s weight history
|