Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
276.0 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 55.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2020:
|
601 kcal
|
Fat: 24.78g | Prot: 20.93g | Carb: 73.90g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Вареное Яйцо, Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|