Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
182.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 43.02g | Carb: 128.99g.
Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Груша, Мандарины, Борщ с Курицей. Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Вологодское Льняное Масло, Первая Свежесть Шарики Куриные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ANETTTTAAAAA's weight history
|