Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
149.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2020:
|
709 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 41.67g | Carb: 70.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Гречневый Суп. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, SPAR Мясные Тефтели с Соусом, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Black Dragon Чай Молочный Улун, Мармелад, Дикси Нектарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|