Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
293.2 lb
Lost so far: 59.1 lb.
Still to go: 127.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 92.08g | Carb: 143.94g.
Breakfast: Nestle Фитнес Батончик, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Быстроном Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Молочный Коктейль, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы , Виноград, Кефир 1%, КПК Сервелат Классический. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
nati707's weight history
|