Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2020
|
105.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2020:
|
765 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 29.02g | Carb: 105.70g.
Breakfast: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Кабачки Тушеные, Майонез, Лук, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления , Global Village Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овощное Рагу. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Самбери Огурцы Малосоленые, Банан, Невская Сушка Сушки Маковые. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
in love with the moon's weight history
|