|
Hаконец-то вес вниз пошел! Как же это долго!
|
219.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 75.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2020:
|
1757 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 154.91g | Carb: 129.27g.
Breakfast: Шаурма с Курицей, Папа Может Сосиски Сочные, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Lunch: Горбуша, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Куриное Филе на Пару. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
biletskaia's weight history
|