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Ja was denn hier los. Erst geht ewig lange nix, da gehts sogar rauf (was ich aber aus Motivationsgründen nicht mehr erfasse) und dann gehts steil bergab. Freu!!! Euch allen ein wunderschönes Wochenende gewünscht!
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255.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 August 2020:
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1535 kcal
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Fat: 85.82g | Prot: 88.90g | Carb: 102.90g.
Breakfast: Frisch Gepresster Orangensaft, Almased Almased Pulver, Leinöl, Real Quality Milch 0,3%. Lunch: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Herzgut Kräuterkäse. Dinner: Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch-Salat Cous Cous. more...
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losing 15.4 lb a week
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 Comments
na also, ein Tag zur Freude, hgw
14 Aug 20 by member: Hoogan2
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Super - dran bleiben 👏🏻👏🏻
15 Aug 20 by member: Sanny1211
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