Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
189.8 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 56.11g | Carb: 184.07g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Fresh Сыр, Velle Овсяный Завтрак. Lunch: Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Дыня Торпеда, Перекресток Арбуз, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Snacks/Other: Сэн Сой Нори, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|