Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
276.5 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 113.81g | Carb: 219.32g.
Breakfast: Сервелат, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Магнит Банан, Ранетки, Малина, Чистая Крупа Геркулес, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Малина, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Пряник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
UliaSIM's weight history
|