|
ролики 17.4км, на вечер лайтовка фулбоди
|
119.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 August 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 97.13g | Carb: 83.69g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Замок Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Bonvida Масло Оливковое, Лента Скумбрия Горячего Копчения, Ого Отруби Бородинские. Snacks/Other: Магнит Слива, Лакт Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shadow1986's weight history
|