Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
130.7 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 120.83g | Carb: 188.12g.
Breakfast: Нектарин, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Яблоко Зеленое, Unagrande Рикотта Шоколадная, Cheese Gallery Light Slices, Русское Море Икра Красная Лососевая, Черемушки Батон Нарезной, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Dolmio Соус Песто с Базиликом, Помидоры, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Магнит Авокадо, Midori Ширатаки Феттучини , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|