Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
191.6 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
889 kcal
|
Fat: 21.21g | Prot: 69.57g | Carb: 104.16g.
Breakfast: Активиа Питьевая Натуральная, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Цезарь Пельмени Цезарёнок, Сэн Сой Нори, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Меридиан Судак Отварной в Желе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-akita-'s weight history
|